Mencegah Kram Pada Kaki

Kram merupakan gangguan pada otot pada bagian tubuh tertentu, khususnya tungkai bawah. Kram terjadi karena berbagai faktor, misalnya, berdiri terlalu lama, mengenak sepatu ber-hak tinggi dalam  waktu lama, atau justru karena kurangnya berolah raga. Mencegah kram pada kaki dapat dilakukan dengan ... Sumber :
Mencegah Kram Pada Kaki